LA VOZ. IMPORTANCIA DENEGADA, NECESIDAD LATENTE
La voz ha sido históricamente ignorada como parte esencial del bienestar profesional. Su cuidado no se considera prioritario hasta que aparecen síntomas graves. Profesiones como la docencia, el canto, la actuación y la oratoria dependen de una voz saludable, pero la conciencia sobre su mantenimiento es escasa. Frases como “tiene voz de ultratumba” reflejan cómo se normaliza el deterioro vocal sin intervención ni prevención.
Desde pequeños nos enseñan a cuidar nuestro cuerpo: lavarnos las manos, cepillarnos los dientes, mantener una buena postura. Sin embargo, rara vez se nos habla de la higiene vocal, a pesar de que la voz es una herramienta vital en nuestra vida cotidiana.
Hablamos, cantamos, enseñamos, comunicamos emociones, pero lo hacemos sin conciencia de los hábitos que pueden proteger o dañar nuestras cuerdas vocales. Esta omisión ha llevado a que el cuidado de la voz sea visto como algo secundario, cuando en realidad debería ocupar un lugar central en nuestra educación sobre salud integral.
La voz es mucho más que un medio para hablar: es una herramienta esencial de comunicación, identidad y conexión humana. A través de ella expresamos emociones, transmitimos ideas, construimos vínculos y damos forma a nuestra presencia en el mundo. Es el vehículo que transforma el pensamiento en palabra, y la palabra en impacto.
En contextos profesionales como la docencia, la actuación, la atención al público o el liderazgo, la voz se convierte en un instrumento de trabajo que influye directamente en la eficacia, la credibilidad y el bienestar. Además, refleja nuestro estado físico y emocional, y puede ser un indicador temprano de problemas de salud. Cuidarla no solo es una cuestión técnica, sino también de respeto por uno mismo y por quienes nos escuchan.
